cos na

BOGDAN, CZYTAM I WŁASNYM OCZOM NIE WIERZE.PKS NIE POWOŁAŁ PF I NIE MA PRAWA GO ODWOŁAC.ORPOCZ TEGO JAK PISZE KOLEGA PKS WKRÓTCE PRZESTANIE ISTNIEĆ.DZWONIŁEM DO PZKFITS NIKT NIC NIE WIE O ODWOLANIACH I TAKOWYCH PISMACH.NIE WIEM DLACZEGO PISZESZ NIE POTWIERDZONE PLOTKI?NIE JESTEM ZA ANI PRZECIW ALE PISZ WTEDY KIEDY COS JEST PEWNE.WPROWADZASZ NIE [...]

pamietaj ze trzeba robic miesieczna przerwe w cyklach nitro. a ja chce zeby mi cos zostalo bo ja na wakacje robie przerwe zeby pozniej bardziej dowalic . a po nitro to szybko spada. i koles mi mowi co siedzi w tym juz ze 30 lat to zeby sie to utrzymalo to miesiecznie by trzeba wydawac minimum 300zl

[...] w tyg,bo sa moim piorytetem...myslalaem zeby 1 tydz cwiczyc 4 dni,w drugi 3(wywalilbym cwiczenia z piatek)i tak na przemian ,zeby miesnie sie nie "przystosowaly"caly czas do jednego treningu...Lukasz F,a jak bys rozpisal z tych cwiczen CO JA MAM TERA,jak cwiczyc pokolei...ale Twoim planem:>jak cos to mozesz kopiowac cwiczenia odemnie

Cholipcia Evernerver, jakby Ci tu pomóc ? Moze to idzie w ślepy zaułek. Nie jestem żadnym znawcą tematu, są tu mądrzejsi ode mnie, ale podam swój przykład może on coś wniesie do sprawy. Otóż wykonuję pracę siedzącą, bite 8 godzin za biurkiem, wcześniej ok 1 h podróż samochodem do pracy, po pracy znowu godzina za kółkiem i choć codziennie się [...]

Jak cię stac to hormon wzrostu moze "coś" pomóć ale nie liczyłbym na cuda jesteś niski i tyle nie ma się czym przejmować.

Aha bo gdzies na jakies stronie cos czytalem ale nie dokonczylem i nie wiedzialem a co na stale ma czy tylko tym czasowo?

Witam nie wiem do końca w jakim dziale umieścic ten temat,stąd umieszcze go najpierw tu:) Sprawa rozchodzi się o uzyskanie informacji na temat sposobó i środków wspomagania odżywkami i suplementami dl adrużyny koszykówki. Jest to drużyna grająca obecnie w II lidze męskiej - nawet całkiem dobrze w ostatnim sezonie był środek tabeli. W tym sezonie [...]

jednak jestes. popatrz na swoje pytania. nawet sie wyslowic nie umiesz. to nie wiem czy to dobrze ze sie bierzesz za sterydy bo juz calkiem tragedia bedzie. kup sobie geinera i kreatyne. jak sie cos bierze to pierwsze trzeba umiec przeczytac co na pudelku pisze. pozniej miec podstawowe choc wiedomosci i dopiero zaczynac.

Ok, a wracając do tematu - czy jest jakaś dokładna definicja szpagatu poprzecznego (siadu rozkrocznego)? No bo to przecież musi się jakoś mierzyć - że tak powiem - naukowo:) Może ktoś z AWF-u wie coś na ten temat?

jest takie porzekadło "jesteś tak dobry jak ostatni twój mecz" ... jest coś w tym prawdy... kibicom najmocniej w pamięci zostaje ostatni mecz danego zawodnika... trudno ale tak często jest... Ja na Rasiaka nigdy nie jechałem i nie ważne jak zagra w następnym meczu, ja znam i znałem jego wartość, nie jest to piłkarz puki co pokroju Franka [...]

hm jka moj ojceic sie wyprowadzil to wziomelem kilak recept i jzu se podsteplowalem zmijejsca nom takz eby akskie troceh wpadlo jak cos ktos ebdzie potyztrebowal zadne koksy tylkon np postinor mi duzo schodzi albo dal kolego jakis atagonisat kanalowa wapniowych witaminki do dupy glukodozylnie ito no i matka zoabczyal ze lezy rec na postionor o mu [...]

Narazie tyle liczylem na kilka sogow ale sie przeliczylem jak znajde jeszcze cos fajnego to wrzuce

[...] tak miałem taki sam problem i rozwiązałem go tak jadąc na tescie i winie do tego proscar ktory pomaga na cere w sposob zmniejszenia łojotoku i biore doxycykline .mam czystą cer cały czas na tym pozatym smaryjke sie rano dawercinem w miejsca gdzie cos mi kiedys wyskakiwało i na noc zinerytem i jest spoko w zasadzie zadnego syfa ani zaskornika

[...] takowe posiadac ... co do przerostu prostaty to znow sprawa indywidualna i szczerze mowiac nie taka pewna przy sensownych dawkach - zreszta da sie wyczuc gdy dzieje sie cos zlego w tej materii, nie wspominajac juz, ze da sie to zbadac. W razie jakby sa zawsze leki blokujace konwersje do DHT, ktorymi mozna sie podratowac ... Co do przedzialu [...]

powiedzcie mi jak dawkowac jod po zakonczeniu t3 i jak czy cos po tym czyjecie wzmozona prace tarczycy zakładam tak ze moje cylke na t3 były lajtowe po 7 dni on i 7 dni off. ostatni skonczyłem 1 tydziń temu po tym czyłem wzmozona prace tarczycy .mam jodfirmy merck kazda tabletka po 100 te dziwne znaczki chodzi mi tu o jednostki .jak to vbrac i [...]

Trening dobry! Polecam ! Sam nim teraz cwicze Tylko ze do barkow dodalem cos na tyl i szrugsy 1x w tyg Po pierwszym treningu ruszyc sie nie moglem Zajmuje on tylko co tradycyjny trening ok 1 - 1, 30h

Witam chciałbyma abyście mi doradzili czy ta dieta jest dobra waże 73 kg przy wzroście około 170 cm (17 lat). Chce zredukować tkanke tłuszczową od 5 - 10 kg. Słyszałem także od kolegów że pomoże mi białko ale boje sie żeby jeszcze nie utyć :P doradźcie ;) PONIEDZIAŁEK Śniadanie:100 g chudego białego sera,1 jajko na twardo albo pasta: jajko na [...]

[...] wiecej z jakich produktów powina sie składac i widze juz ze za malo kcal w diecie jaka ilosc kcal z diety?? za malo posiłków rozdzil to na jakies 5 posiłków cwiczysz cos ?? co do białka to nic nie kupuj białko sie kupuje jezeli nei mozesz go dostarczyc z diety co do hmb mozes spróbowac ale sa lepsze srodi, poczytaj w dziale nizej [...]

Witajcie. Skończył mi się Thermo Speed jakieś 2 tyg temu. Stosując dalej dietę i codzienne aeroby od dwóch tygodni zauważyłem jakby spalanie się skończyło, waga stoi w miejscu, zero oznak wzrokowych. Tym razem zaopatrzyłem się w MB XTP firmy MRM. No i pytanie: Czy nie za szybko żeby zacząć brać to coś ? Czy trzeba zrobić pauzę pomiędzy seriami z [...]

czemu mam mało gainer spozywac np ciezko mi wchodza płatki owsiane ryz zmienilem na mkaron i czasami naprawde nie moge tego wsunac a po treningu moge pic carbo z gainerem czy same carbo bo chce bardzo przytyc ale jakso cos neiw cyhdozi narazie:/